6 августа – ИА SM.News. Как пишет информационное издание «Аргументы и Факты», употребление кофе с молоком и различными сиропами является одной из причин набора лишнего веса. Об этом стало известно из заявления врача-диетолога Юлии Пановой. Кофе оказывает негативное влияние на фигуру.
Специалист сообщает, что из-за чрезмерного употребления кофейных напитков появляются лишние килограммы. Добавки, которыми постоянно разбавляется напиток, повышают калорийность продукта в несколько раз. Так, если дополнительными ингредиентами станут сливки, сиропы или молоко, то по калориям кофе можно будет сравнить с полноценным перекусом.
«Если же мы плотно поели и еще сверху все это залили чашкой латте, то добавим калорий к своему приему пищи, причем этого даже не заметив», — пояснила эксперт.
Панова уверяет, что после полноценного приема пищи лучше всего употреблять черный кофе без добавления сахара. Если такой вариант не приемлем для человека, а употребление лишних калорий будет под запретом, то в кофе может быть добавлен лимонный сок, корица или кардамон.
